Förkylning, allergi och täppt näsa

Förkylning, allergi och täppt näsa påverkar de nasala luftvägarna på ett sätt som kan orsaka snarkning.

Nasal irritation i näsan ökar ofta på natten som är den tid då snarkning mest sannolikt är ett problem. När du tvingas andas genom munnen kan det leda till snarkning.

Att minska din risk för allergier är ett sätt att minska påverkan på nasala luftvägar.

 

 

Vad kan du göra?

  • Försök att minska dammet omkring dig genom att hålla hemmets ytor dammfria, dammsuga mattor och tvätta sänglinnen.
  • Håll dina husdjur borta från vardagsrumsmöbler och sängar.
  • Om du lider av pollenallergi bör du tvätta kläder regelbundet och hålla fönster stängda.
  • Om du ofta har täppt näsa pga förkylning eller influensa kan du se över din diet för att äta hälsosammare samt dricka mer vätska.

Här är ett urval av produkter som kan hjälpa

Snoreeze har ett sortiment med produkter som är framtagna för dem som snarkar på grund av förkylning, allergi eller täppt näsa

Klicka här för att se alla Snoreeze produkter


Förattge dig bästamöjligaupplevelseanvänderwebbplatsen cookies. Genomattfortsättaanvändadennawebbplatsbetyder det att du godkännervåranvändningav cookies. Förmer information om cookies ochhur du kaninaktiveradem, besökvårsekretess- ochkakepolicy.Fortsätt